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四(sì )百(bǎi )米障碍，全程统共四百米(mǐ )，规则一般是士兵在起点位(wèi )置(zhì )五(wǔ )到十个俯卧撑，然后迅速(sù )起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时间。

沈(shěn )莹刚走到门口，被这尖叫(jiào )声(shēng )吓(xià )了一跳，杯子里的水一(yī )下(xià )子(zǐ )晃出去大半。

虽然不能正(zhèng )面(miàn )带着顾潇潇去让他们分析(xī )，但(dàn )可以从侧面了解。

当时(shí )俩(liǎng )人(rén )都是一份18秒，现在居然达(dá )到(dào )了一分零八秒的成绩。

什(shí )么(me )？李思雨嘴角柔和的笑突(tū )然(rán )僵(jiāng )住，蓦的看向宫煜城：老(lǎo )、老大，您不是说永远都不(bú )会(huì )踏进国土吗？

现在可不一(yī )样(yàng )，整个身体的跃起踩到五(wǔ )连(lián )桩(zhuāng )上，怎么可能不用力。